Nel corso della nostra esperienza professionale sviluppiamo competenze che utilizziamo con naturalezza e che, proprio per questo, possono diventare difficili da riconoscere. Rileggere il proprio percorso con uno sguardo diverso permette di cogliere capacità costruite nel tempo, comprenderne il valore e riconoscere le risorse che accompagnano il nostro modo di lavorare ogni giorno.

Nel corso della vita alcune esperienze trovano spontaneamente il loro posto nella nostra storia, mentre altre continuano a riaffiorare nel tempo. Osservare ciò che ritorna nei nostri pensieri permette di comprendere il significato che alcune esperienze continuano ad avere nel presente e il modo in cui influenzano la costruzione della nostra esperienza.

Nel corso della vita sviluppiamo modi diversi di descriverci. Alcune definizioni nascono dall'esperienza e, con il tempo, possono diventare il modo abituale con cui guardiamo noi stessi. Osservare come si costruiscono queste immagini di sé permette di sviluppare una comprensione più ampia della propria esperienza e del significato che le attribuiamo.

Non tutti i dubbi trovano risposta in una decisione immediata o in un consiglio. Alcuni interrogativi richiedono tempo, continuità e uno spazio dedicato alla comprensione della propria esperienza. Un percorso psicologico strutturato offre la possibilità di esplorare con maggiore profondità il modo in cui interpretiamo ciò che viviamo, riconoscere collegamenti tra esperienze diverse e sviluppare una conoscenza più ampia di sé.