Quando non sai cosa fare: fermarsi può essere una scelta

Esiste una situazione molto difficile da tollerare: non sapere. Non sapere quale decisione prendere. Non sapere se continuare oppure cambiare. Non sapere se ciò che si sta vivendo è una fase temporanea o il segnale di qualcosa che richiede attenzione.

Percepiamo spesso l'incertezza come una condizione da risolvere e iniziamo a cercare informazioni, conferme, opinioni, confronti per ridurre il dubbio il più rapidamente possibile.

Eppure, alcune delle domande più importanti della vita non producono risposte immediate.

La mente tende naturalmente a ricercare chiarezza e prevedibilità e quando queste mancano può emergere una sensazione di disagio che spinge ad agire anche quando la direzione non è ancora chiara.

In alcuni casi la fretta di decidere nasce proprio dal desiderio di interrompere questa tensione ma il rischio è che l'obiettivo diventi liberarsi dalla frustrazione dell'incertezza più che comprendere ciò che la sta generando.

In questi casi è importante considerare che esiste una differenza importante tra non sapere cosa fare e non essere pronti a decidere.

Nel primo caso si cerca una risposta. Nel secondo può essere necessario concedersi il tempo di esplorare la domanda.

Le decisioni più significative della nostra vita maturano lentamente, richiedono che nuove informazioni vengano integrate, che alcune esperienze trovino significato, che certi aspetti di sé diventino più visibili. Per questo motivo l'incertezza non sempre rappresenta un ostacolo al percorso e talvolta ne costituisce, invece, una parte necessaria. È uno spazio intermedio in cui ciò che era prima non è più sufficiente, mentre ciò che verrà dopo non è ancora del tutto riconoscibile.

Abitare questo spazio richiede pazienza, ascolto e disponibilità a rimanere in contatto con le proprie sensazioni e con le domande che si rincorrono nella nostra mente non per trovare immediatamente una risposta, ma per permettere che una risposta possa gradualmente emergere.