La storia che racconti su di te può cambiare

Nel corso della vita ciascuno costruisce idee, convinzioni e immagini di sé che contribuiscono a dare continuità alla propria esperienza. Alcune nascono da eventi significativi, altre da relazioni importanti, altre ancora da situazioni che si sono ripetute nel tempo fino a sembrare evidenti e incontestabili.

Può accadere, ad esempio, di arrivare a considerarsi una persona poco sicura, poco capace di affrontare determinate situazioni o destinata a ripetere sempre gli stessi errori. Con il passare degli anni, queste conclusioni rischiano talvolta di trasformarsi in descrizioni apparentemente definitive della propria identità.

Eppure, le esperienze non parlano da sole. Tra ciò che accade e ciò che pensiamo di noi stessi esiste sempre un processo di interpretazione attraverso il quale attribuiamo significato agli eventi vissuti.

Due persone possono attraversare situazioni simili e costruire racconti molto diversi. Allo stesso modo, una stessa esperienza può assumere significati differenti in momenti diversi della vita.

Per questo motivo, alcune convinzioni che abbiamo sviluppato su noi stessi meritano talvolta di essere osservate con maggiore attenzione. Non per stabilire se siano vere o false, ma per comprendere come si sono formate e quale influenza continuino ad avere nel presente.

A volte una particolare interpretazione di un evento vissuto diventa l'unica possibile. Quando questo accade, alcuni aspetti della propria esperienza rischiano di rimanere esclusi dal racconto.

Risorse sviluppate nel tempo, cambiamenti avvenuti gradualmente o esperienze che mostrano prospettive differenti possono passare inosservati perché non trovano spazio nel modo in cui siamo abituati a raccontarci.